皂米角好吃吗?
我吃过,味道还可以吧。 第一次知道皂米角这个名字是在电视上,一个美食节目里,当时主持人正兴致勃勃的向观众展示着用皂米角制作的菜品,听得我是心花怒放、口水横流呀!于是立马网购了几包,就为了做那道“油焖皂米角”,后来做出来的效果确实是不错的,所以也念念不忘了好久。
说起来这碗“油焖皂米角”的做法也简单,就是把淘洗干净的皂米角放入高压锅里面,加入两勺生抽+两勺老抽+适量食盐和冰糖,最后拌入切好的葱姜蒜和八角,就可以盖上盖子,开大火煮了(一定要用高压锅哦);等到高压锅开始冒气后,再转小火焖二十分钟左右就好了。如果你着急的话可以用炒锅来做,只是工序会比较麻烦些,需要不停的翻炒才行。
除了“油焖皂米角”之外,我还做过可乐鸡翅、红烧猪蹄、糖醋排骨等等,味道也都还不错呢。 不过要注意的是,虽然皂米角是粗粮,但含淀粉量却是相当高的(大概是70%左右),如果做成主食来吃的话,热量可不低呢。
因此我在烹饪的时候都习惯性的把菜做得清淡一些,作为蔬菜来食用。如果你喜欢吃辣的话,也可以像我一样买一包剁辣椒来拌饭吃,这样就更完美了。