青豆怎么炒才好吃?
清炒青豆 By 米妈myma0419 【食材】 青豆,玉米淀粉,盐,食用油 【做法】 1、准备适量青豆,清水浸泡后反复冲洗干净后沥干水分备用; 2、向青豆中放入少许食盐搅拌匀后盖上盖子,静置30分钟左右; 3、准备好一碗清水和适量玉米淀粉搅匀成水淀粉备用; 4、锅中烧水,水开后倒入青豆煮约5分钟至熟,捞出沥干水分备用; 5、另起锅热油,油热后倒入青豆快速翻炒至出香味,加入半碗水淀粉勾薄芡,大火收汁即可。
小提示 1. 用盐水泡过之后再清洗一次可以更好的去除表面的灰尘等杂质。
2. 青豆不宜爆炒,以免营养成分流失。想要入味的话可以在水里加点食盐,这样就能更好吸收。