土豆炖鸡选什么鸡肉?
土豆炖鸡是流行相当广的一道荤菜,有正宗做法,也有地方特色,主料一般都是野鸡,因为野味鲜美,野鸡肉嫩,很受欢迎。然而现在人们的生活普遍变好,吃肉也变成平常事,就鲜少有人去吃野生鸟类了,一般农贸市场都有卖鸡的,选什么鸡肉来炖最恰好了。
想要减肥瘦身的朋友,可以选择土豆炖鸡翅,土豆软糯,鸡翅香嫩,非常适合减肥期间吃,减肥健身的朋友可以选择这个肉类。
喜欢滋补养身的朋友,可以尝试下土豆炖鸡汤,老母鸡营养丰富,自古以来就有过“补药”的说法,在滋补养身方面,老母鸡汤向来有一定地位。
土豆炖鸡步骤:
1、把鸡清理干净,切块;鸡过开水焯一下,备用。
2、把土豆去皮,切块,备用。
3、在锅里放上适量的油,把冰糖放进去融化然后倒入鸡块。
4、翻炒5分钟左右,倒入黄酒,继续翻炒5分钟左右,倒入开水,没过鸡肉。
5、大火煮5分钟,盖上锅盖,转小火炖40分钟左右。(可以根据自己喜欢来确定时间,我喜欢炖的时间久一点,味道比较浓香。)
6、40分钟后,打开盖子,加入生姜、土豆,倒入适量的盐,煮开。(喜欢土豆软糯的就多炖一会儿,喜欢土豆脆的就少炖一会儿。)
7、装盘,就可以享用了。