猎脚炖莲子有什么作用？
莲子具有补脾止泻，止带，安神，益肾等功效。而猎脚炖莲子是非常有营养的一道美食。其炖制方法是，鲜莲子50——100克，瘦猪肉100克，加水适量，文火慢炖至莲子极烂，加糖食用。每日或隔日1次，连续5——7次。
若用干莲子，可用温热水浸泡4——6小时后，与猪肉同炖。莲子一定要炖至极烂，连汤带渣一次服完，这样才能起到良好的作用。
适合心脾两虚引起的心悸，失眠，多梦，记忆力减退，带下过多，腹泻等症。
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莲子具有补脾止泻，止带，安神，益肾等功效。而猎脚炖莲子是非常有营养的一道美食。其炖制方法是，鲜莲子50——100克，瘦猪肉100克，加水适量，文火慢炖至莲子极烂，加糖食用。每日或隔日1次，连续5——7次。
若用干莲子，可用温热水浸泡4——6小时后，与猪肉同炖。莲子一定要炖至极烂，连汤带渣一次服完，这样才能起到良好的作用。
适合心脾两虚引起的心悸，失眠，多梦，记忆力减退，带下过多，腹泻等症。