榴莲壳炖排骨汤有什么功效?
材料:榴莲壳2个、陈皮半个、猪排骨500克。
调味料:姜2片、盐适量。
烹制方法:
1、榴莲壳洗净备用,将锅内加入适量清水煮开,放入猪肉焯水,水再开时捞起沥干水份备用。
2、汤煲内加入适量清水煮开,放入所有材料:榴莲壳、猪排骨、陈皮和姜片,武火煮开后转小火1小时,加盐调味即可。
汤品功效:舒筋活络、祛寒健体、强筋骨止痛。
温馨提示:榴莲肉虽然味甜、营养丰富,但其性热味厚,吃多会引起上火不适症状,而榴莲壳性平味甘,有很好舒筋活络的功效,因此用榴莲壳入汤能中和榴莲肉的热性,两者一起煲汤更好。