蜂蜜跟什么搭配好吃？
1、牛奶 早上喝一杯热牛奶，再搭配一杯蜂蜜水，既能提供丰富的营养，又可以唤醒沉睡的身体，让你一上午都精力充沛。除了直接饮用外，还可以加入燕麦、杏仁粉等一起冲泡，味道更佳。不过要注意的是，购买来的鲜奶最好立即喝掉，不要存放太久，否则会失去最佳的食用期限。而经过高温灭菌的真空包装的鲜奶，也可以放在冰箱里，能存放两三天。 2、豆腐 豆腐含有丰富的蛋白质和钙，对骨骼的生长和增强抵抗力都有很好的效果。如果嫌白水煮豆腐吃味道不好，不妨尝试在豆腐中加入适量蜂蜜一起吃，既调了味，又增加了营养价值；或者用豆腐做汤，再加入一勺蜂蜜，不仅味道更鲜美，而且能够缓解疲劳、促进睡眠。
3、香蕉 香甜的香蕉是许多人喜欢的零食之一，而在早餐时间，如果能在粥里加入少许香蕉，再蘸点蜂蜜一起吃，不仅可以快速产生饱腹感，而且可以让肠胃更舒畅地吸收营养。需要注意的是，由于香蕉中含有大量的钾元素，患有肾脏疾病的人应少吃。另外，香蕉属于寒性食物，脾胃虚寒的人也应少吃。
4、苹果 俗话说“一天一个苹果，医生远离我”，苹果对于我们健康的重要性。早晨空腹吃一颗苹果，再喝一口蜂蜜水，可以清肠排毒、滋润咽喉，但切记不要吃冰镇的苹果。
5、燕麦 燕麦是一种粗粮，含有丰富膳食纤维，饱腹感很强，有助于控制体重。早上食用富含碳水化合物的燕麦，再搭配上含蛋白维生素的蜂蜜，营养均衡，还能让人保持充足的活力。不过要注意的是，燕麦一次不宜食用太多，以免引起腹胀等不适反应。