冬瓜炖排骨怎么做好吃?

陶静姝陶静姝最佳答案最佳答案

材料 原料:排骨,冬瓜。配料:姜片、料酒。调料:盐、鸡精。

做法 (1)将冬瓜切成方块;

(2)锅里放适量水,下入排骨煮开,再去净血沫;

(3)捞起洗净后放入沙锅内,加入姜片和料酒;

(4)烧开后转小火煲约半小时,再放入切好的冬瓜;

(5)待冬瓜煮透后加适量的盐和鸡精即可食用了。

小诀窍 煲汤时加少量料酒有利于汤的鲜美可口哦! 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质;冬瓜富含钾元素,而且不含钠,对高血压患者而言是有益的新鲜食物,常吃可以预防高血压;同时冬瓜还有减肥的作用呢!这汤味道鲜美的同时还具有祛暑生津的功效,是夏季一道不错的养生汤品啊…

优质答主

1. 准备材料,首先把骨头清洗干净然后用清水浸泡20分钟(泡出血水)。同时把冬瓜切成块备用。

2. 用开水焯下排骨,去血沫。

3. 锅内倒适量油烧热后加入八角和葱姜蒜爆香然后倒入切好的冬瓜。

4. 当冬瓜炒的稍微有点软时加入适量生抽、料酒、白砂糖、盐调味。

5. 加入热水没过食材大火烧开然后转小火慢熬约1小时至汤汁呈奶白色即可食用啦~

6. 也可以撒点葱花点缀一下哦~

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