鹅蛋怎么做好吃孕妇吃?
段慧最佳答案
1、准备食材:鹅蛋2个,鸡蛋4个,韭菜、生姜、香葱各适量 调料:盐0.5勺,生抽1.5勺,香醋3勺,芝麻油2勺,胡椒粉(可选)、鸡精(可选)、糖(可选)少许。
2、把鹅蛋、鸡蛋放进大碗里面,加入适量食盐,搅拌均匀;
3、接着打散之后加入葱花、姜末和韭菜末,继续拌匀;
4、拌好的蛋液,静置一会让盐更入味
5、锅内倒入适量食用油,烧热后放入蛋液,煎到凝固
6、最后煎至两面焦黄,就可以出锅了!
小提示:
1、在腌制的时候如果感觉太咸可以加一些水进去稀释一下。
2、煎制过程中火不要太旺也不要干烧,防止糊锅
3、喜欢吃辣的可以加少量豆瓣酱进来提味。
除了炒着吃也可以做成煎饼或者鸡蛋汤等等。
鹅蛋营养丰富可入药亦可食用,味甘性平可滋阴润燥润肠,适宜体质衰弱大便干结,慢性胃炎患者食用。由于其蛋黄中胆固醇含量过高,所以高胆固醇患者不宜食用。
在食物如此丰富的年代,要想吃到鲜美的鹅蛋并不是件难事。但是,因为食用鹅蛋的人群相对较少,所以,懂得如何烹调鹅蛋的人们也很少。下面,就来告诉你烹调鹅蛋的一些小知识,让你也能做个鹅蛋大师傅。
由于鲜鹅蛋的蛋白质含量高于鸡蛋和鸭蛋,所以做菜炒汤的量要适当减少,否则菜肴的稠黏度难以控制。鲜鹅蛋不宜生吃,必须熟吃,炖汤或炖在菜肴中好吃又营养。
生炒鲜鹅蛋是常做的菜肴。锅烧到很热,倒入适量的油,油热后摊入鲜鹅蛋,煎至两面变黄,放入葱花、鲜木耳片、鲜蘑菇片和盐翻炒,稍顷即可出锅;鲜鹅蛋打散、搅匀,锅热倒入油,油热后放入切好的肉丝、豆腐丝和葱花,煸炒,将煸炒后的生蛋液倒入锅中,待蛋熟黄后,放入盐和味精,再翻炒几下即可。