野菜白蒿怎么做好吃?

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春季,正是吃白蒿的季节。它既是一种蔬菜,也是一种良药。在古书《本草纲目》中就有记载:“白蒿,主治风湿、寒热、疥癣。” 现代研究也表明,它含有多种药用价值。 对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、流感杆菌等有抑制作用;对肺炎双球菌、绿脓杆菌也有一定作用;还能刺激脑下垂体,产生催乳激素,从而防治产后缺乳。 所以,平时吃点白蒿是有百利而无一害的! 那么,白蒿怎么吃呢? 其实,最简单的做法莫过于蘸水吃了,味道好极啦~ 准备一小碗蒜泥(蒜汁)、辣椒、香油、香菜等。 然后,把洗净的白蒿,放入盘中,倒入调好的酱料,拌均匀即可食用了。 如果你喜欢软一点的口感,也可以将白蒿焯一下水后,再拌入酱料。

我最喜欢用蒸的方法来制作白蒿,原汁原味,清香扑鼻。 把处理好的白蒿,放入锅里,盖上盖子,大火蒸熟即可。 趁热撒上辣椒粉和盐,搅拌均匀后,让每一棵白蒿都能裹上香辣的调料。 最后,淋上适量的熟油,就可以开吃了!

除了作佐餐小菜外,白蒿还可以充当馅料。比如包成饺子或者包子。 或是直接做成汤品。用适量猪油把葱姜爆香,再放入洗干净的白蒿,加水炖至熟烂,放入适量食盐调味就可以了。

当然,最经典的吃法还要数糯米烧卖。用糯米饭、猪肉末、香菇、姜葱等调成馅,包成烧卖,下锅蒸熟即可。 咬上一口,鲜香扑鼻,让人垂涎欲滴!

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白蒿(清明菜、艾蒿、寒蒿、柳蒿菜、芸香、寒菜)属菊科植物。白蒿其味苦,辛,性温,归肝,胆,脾。能清热、明目、去湿、止血、止痢疾和杀寄生虫。用于肝炎,黄疸,便血,功能性子宫出血,痢疾,消化不良,肝硬化腹水,蛔虫病(生食或酒渍服),泌尿系感染,乳腺炎,湿热神经痛,小儿急性传染病,高血压,气管炎,疟疾等,下面分享几种白蒿的吃法,介绍如下:

第一、蒿子面

将蒿子尖用开水焯后,捞出,用清水洗去苦味,控干,与适量面粉拌匀,放在一块干净的布上,擀成纸一样薄的层面,擀面杖上粘些面粉,以免粘面,擀好后,揭下层面,抖拉碎,用细箩箩过,即可成面。吃时,将蒿子面放碗里,用开水冲,一勺蒿子面冲一碗面糊,再搁些油、盐、葱花、味精,即成。

第二、蒿子粑粑

将蒿子面加适量糯米面或苞谷面,用凉水和面,将团粑上蒸笼大火蒸1小时,取出,放凉,将粑团分成小团,在手中,包以肉丁、香菇、萝卜干、笋之类的馅,或直接将粑团压成粑,放锅中用油煎,煎时,可蘸以各种调料吃,味道鲜美。

第三、蒿子肉圆子

将蒿子面与馅加水放锅里,置火上,边加热边搅拌,熟后,舀碗里,再浇上肉汤(或虾汤)等。

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