野菜白蒿怎么做好吃?
春季,正是吃白蒿的季节。它既是一种蔬菜,也是一种良药。在古书《本草纲目》中就有记载:“白蒿,主治风湿、寒热、疥癣。” 现代研究也表明,它含有多种药用价值。 对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、流感杆菌等有抑制作用;对肺炎双球菌、绿脓杆菌也有一定作用;还能刺激脑下垂体,产生催乳激素,从而防治产后缺乳。 所以,平时吃点白蒿是有百利而无一害的! 那么,白蒿怎么吃呢? 其实,最简单的做法莫过于蘸水吃了,味道好极啦~ 准备一小碗蒜泥(蒜汁)、辣椒、香油、香菜等。 然后,把洗净的白蒿,放入盘中,倒入调好的酱料,拌均匀即可食用了。 如果你喜欢软一点的口感,也可以将白蒿焯一下水后,再拌入酱料。
我最喜欢用蒸的方法来制作白蒿,原汁原味,清香扑鼻。 把处理好的白蒿,放入锅里,盖上盖子,大火蒸熟即可。 趁热撒上辣椒粉和盐,搅拌均匀后,让每一棵白蒿都能裹上香辣的调料。 最后,淋上适量的熟油,就可以开吃了!
除了作佐餐小菜外,白蒿还可以充当馅料。比如包成饺子或者包子。 或是直接做成汤品。用适量猪油把葱姜爆香,再放入洗干净的白蒿,加水炖至熟烂,放入适量食盐调味就可以了。
当然,最经典的吃法还要数糯米烧卖。用糯米饭、猪肉末、香菇、姜葱等调成馅,包成烧卖,下锅蒸熟即可。 咬上一口,鲜香扑鼻,让人垂涎欲滴!