炖豆怎么烧好吃?

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清炖豆腐的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 清炖豆腐的制作材料:豆腐250克,猪肋条肉100克,海带(鲜)适量,植物油30克,香葱10克,生姜5克,酱油、食盐各适量。 清炖豆腐的特色:汤汁鲜美,豆腐细嫩。 教您清炖豆腐怎么做,如何做清炖豆腐才好吃

1.将豆腐洗净,切成块;排骨冲洗干净,剁成段,放入开水锅中稍煮,去净血沫;葱切段,姜切片备用。

2.锅内放少许植物油烧热,下葱段、姜片爆香,加少许清水和酱油、盐炒一下,然后加入豆腐、猪排和适量的清水,用小火炖至熟烂即成。 小贴士:此汤菜宜清淡为主,加入少量食盐调味,不要加得太多,以免增加肾的负担。患有高血压病、冠心病的人,不宜饮浓茶,因为茶叶中含有茶碱,能促使肾实质细胞损害,因而使尿蛋白排泄增多。

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