膳鱼怎么炒好吃?

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食材准备:鳝鱼(800g)、葱姜蒜(适量)、青椒红椒(各一根)、花椒(10粒)、干辣椒(3-5个)、八角(一粒)、香叶三片、胡椒粉(少许)、生抽酱油(少量)、老抽酱油(少量)、白糖(2茶匙或适量)、陈醋(数滴) 第一步,处理鳝鱼。把鳝鱼去头去尾后清洗干净,沥干水备用;把葱切成段、姜切成丝、蒜用刀拍一下去皮待用。青红椒切圈待用。

第二步,炒制。锅中加水烧开,依次加入料酒、生抽酱油、老抽调色,然后下入鳝鱼煮熟,捞出鳝鱼冲洗干净浮沫待用。锅中放油烧至四成热,下花椒、辣椒、八角和香叶小火炸至黑褐色,放入葱、姜、蒜爆香,随后倒入青红椒圈和鳝鱼,大火翻炒均匀。 第三步:调味。调入白糖、胡椒粉、陈醋,大火翻炒均匀,撒入葱花翻匀即可出锅食用。 小提示: 1.买回来的活鳝鱼放在清水里静置24小时,让其吐尽体内杂质,再进行烹饪。 2.为了让香味充分溶于油中,需要用小火炸香料,而且要不停地搅动,防止香料粘锅底。

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