枸杞打粉的功效是什么？
枸杞子营养丰富，内含甜菜碱、腺膘呤、尿甙、维生素B1、B2以及胡萝卜素、烟酸、钙、铁等，具有降低血脂、调节血糖、抗脂肪肝、抗氧化、抗衰老及提高免疫功能等作用，同时还具有明显的养肝明目作用。
人体在睡眠状态时，肝经当令，各种资源供应肝脏，肝脏在夜间得到最好的养护，是养肝的最佳时间。所以在临睡前泡茶或用沸水冲泡饮用，都是最好的时间。
当然，有些人不便喝茶，则可以在中、晚餐时冲服更合适，只要养成经常服用并坚持服用，其功效是完全一样的。
由于不同的体质，不同的目的，根据中医的君臣佐使组方的原则，枸杞的服用量从几克至几十克不等。我们建议每天服用量为20～40克左右，以达到内调脏腑，外驻容颜，提高身体素质，延缓衰老，增进健康的良好疗效。