如何制作营养汤?
用料:猪肚一个、黑木耳2朵,黄耳2朵,猪瘦肉2两,生姜数片。
制作:1.猪肚清洗后,可放在热水中浸泡十几分钟,这样有助于污物溶解在水里。再把猪肚翻过来,用盐在猪肚的内面揉搓,用水清洗。再用面粉或生粉揉搓后冲洗,最后用清水反复洗干净。
2.猪肚切成块状;黑木耳、黄耳用清水泡发洗净,黄耳撕成小朵;猪瘦肉洗净切成块。
3.把全部的材料放进汤煲中,加入适量清水,大火煮开后,转小火煲1小时,下盐调味就行了。
功效:猪肚味甘、性微温,入脾、胃经,有养胃、补虚的功效,民间当作补品,常用于治疗胃炎、胃溃疡等。黑木耳味甘、性平,入肺、胃经,能补气养血、润肺益胃,女性经常吃可以美容驻颜。黄耳味甘、性平,入肺、脾经,可以清肺热、养脾胃、止血,是偏于热性体质者调养的最佳选择。此汤水男女老少皆宜。