牛油果加酸奶好吃吗?

孟琦昀孟琦昀最佳答案最佳答案

之前看过一个节目,一个美国主持人说在墨西哥旅行时,当地的一个导游跟他说,在美国想吃牛油果,最简单的办法,就是在吃前半个小时左右,挖一口酸奶直接拌着吃…… 当时觉得这个吃法也太简单粗暴了!直到有一次家里做水果沙拉,准备拌沙拉酱的时候发现剩了小半盒酸奶,想起之前看的节目,就心血来潮捞了一勺,混着水果一起吃,居然特别奇妙的美味感觉…… 于是从此入坑,变成了一个很爱做【酸奶拌牛油果】的小傻子~~ 我做的步骤大概是:

1.拿一个勺子,刮去表面那层绿油油的皮(真的超级难刮,如果用刀切的话会留很多种子在里面);

2.用勺子慢慢舀着吃掉里面的籽(一定要用勺子,不然就会跟我一样弄的一手油)

3.最后用勺子把外面的软软的那层白色部分刮下来吃了。 这样处理过的牛油果会变得很软,跟吃香蕉的感觉差不多,味道也是香香的。

而且我觉得这样处理的牛油果真的很适合小朋友和老年人食用——皮好刮、籽好挑、口感也好,反正我爹吃完一个后连连赞叹,还问我这是啥,能不能再买…… 当然啦,如果喜欢脆脆的口感也可以不用这样做,直接把牛油果切成块,拌上酸奶就行了~

崔献崔献优质答主

牛油果含有不饱和脂肪酸,能分解体内多余胆固醇,内含的氨基酸能滋润皮肤,保持皮肤柔软嫩滑。酸奶含有益生菌,能调节肠胃功能,两者配合食用,营养加倍。

牛油果的食用方法有很多种,最常见的吃法就是做成牛油果色拉,把牛油果切成瓣,再挤上柠檬汁并加入适量的糖或者酱油,就可以当成色拉食用了。如果喜欢吃沙拉,也可以把牛油果和米饭一起制作,再加入各种蔬菜,做成一顿份的牛油果沙拉饭。

牛油果还可以和酸奶一起搅拌到一起,制作成饮品饮用。具体方法就是把已经成熟变软的牛油果去皮去核放入容器,加入适量酸奶,加入几粒冰块,再加入适量蜂蜜作调味,然后用料理机将所有食材打匀即可饮用。

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