燕窝排骨可以加蔬菜吗?
燕窝和排骨一起炖煮,营养丰富又滋补,味道不错,而炖汤加一些蔬菜,味道营养更好,但因为燕窝忌鲜笋、扁豆和萝卜,不能和这些蔬菜一起炖煮,而菠菜、西红柿等蔬菜可以。
燕窝排骨汤的做法:
1、干燕窝用纯净水浸泡4小时以上,待燕窝变软,没有硬心后,用镊子拣除燕毛和燕渣,然后撕成细丝,待用。
2、猪尾骨(或猪排骨)洗净,锅中加入适量冷水,放入猪骨头大火煮开,1分钟后关火,将汤料捞出洗净。
3、汤锅中重新加入适量冷水,放入猪骨头,大火煮开,将火调至中小火,炖煮2小时以上。
4、将猪尾骨捞出,将燕窝重新用纯净水冲净后放入汤中炖煮约10分钟,加少许冰糖调味即可享用。