春季气候干燥，人很容易肝火太旺，有上火症状出现，比如说口干舌燥、咽喉肿痛、肝热导致的目赤肿痛、头晕目眩等，都需要借助食物调理，煎蛋就是最好的春季食物。春天吃豆腐煎蛋有祛痰、镇咳、润肠止泻等等功效，因为鸡蛋在中医中的功效主要是养心安神和养阴润燥，而且人体对豆腐和鸡蛋的吸收率可以达到90%以上。
酆依凡酆依凡乌鸡的营养价值，每100克乌鸡肉中含蛋白质17.3克，脂肪2.9克，糖类4.1克 ，热量200.8千焦，钙20毫克，磷150毫克，铁1.9毫克，及B族维生素等多种营养成分。乌鸡的营养成分大多高于一般白鸡，经常食用乌鸡，可增强体质，降低疾病发生率。从传统的中医理论讲，乌鸡味甘，性平，入脾、肾经。
岳枫静抗癌：1992年，美国国家癌症研究所从太平洋沿岸红豆杉中提取出高效抗癌物质，定名为紫杉醇，它能阻止癌细胞的生长和分裂，可有效阻止人体内肿瘤的转移，对卵巢癌、乳腺癌、胰腺癌、非小细胞肺癌、黑色素瘤及艾滋病等有特效，被国际上誉为继奎宁、金霉素、青蒿素之后的又一绿色革命，称为当今国际上最昂贵、
暨茜凯马熬成胶，其成分为蛋白质、胶质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1和烟酸。中医认为，马胶性味甘、平，入肝、肾经，具有补血滋阴、止血作用，适用于血虚惊悸、妇女崩漏、小儿盗汗等。值得指出的是，近年来一些人盲目用马胶治疗妇科病、肾虚。须注意的是，脾胃虚弱、痰湿内盛的人忌用。
卓德粮山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。主治脾虚食少、虚泄便溏、痰饮咳嗽、肾虚遗精、带下、消渴等，为常用滋补药材和保健品。那么，山药煮粥有什么功效么？山药煮粥有补气养阴、益肾填精的作用，是一种理想的强壮食品。
玉莉淑蓬蓬瓜，学名瓠瓜，又称葫芦瓜、夜开花等，与南瓜同属葫芦科，在我国各地均有栽培。瓠瓜味甘，性平，无毒，归肺、脾、小肠经，有清热利尿、生津止渴之功。《食疗本草》言其“利大小便”，《滇南本草》称其“清心肺肝火，消痰，化积，解热毒”。因其性情平和，清热而不伤阳，利尿而不伤阴，是一味鲜为人知的“良药”。
潘蒙溯胡萝卜的营养价值很高，并有很好的药用功效，《本草纲目》中记载，胡萝卜有下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健武紧凑之功效。胡萝卜素具有抗支气管癌、乳腺癌和结肠癌等的效能。《本经疏证》中认为白萝卜的“利大肠”、“下气”是辛散气化的作用；胡萝卜的“利胸膈”、“安五脏”是甜敛血化的作用。
于岫翠苦瓜汁含有苦瓜甙、5?羟色胺、野菊花甙等特殊化学成分，能刺激胰岛素的分泌，有非常明显的降血糖作用。用苦瓜汁液灌饲，对患糖尿病的小白鼠具有明显的降血糖作用。因此非常适合糖尿病人饮用，有“植物胰岛素”之称。
尤佳艳素鸡草有祛风利湿；舒筋活络；清热解毒的功效。主治风湿痹痛；腰膝酸痛；肾虚遗精；跌打损伤；月经不调；痈疮肿毒；蛇犬伤。《福建中草药》：祛风利湿，舒筋活络，杀虫。用于风湿腰痛，遗精，妇女月经不调；外用治痈疖肿毒，蛇、犬咬伤。治痈疖肿毒，蛇、犬伤：鲜素馨，水捣汁冲酒内服；并用其渣捣烂外敷患处（孕妇忌服）。
诸建剀荷叶含有丰富的维生素C和植物蛋白，并含有10多种微量元素，具有扩张血管，芳香开窍，祛脂减肥，护肝去淤，杀菌消炎及降血压等功效。对冠心病、心绞痛、肥胖症、肝病、暑热烦渴，结膜炎，创伤等均有较好的防治功效。经常食用可润肤美容，减肥瘦身，预防心血管疾病，是一种较好的食疗化瘀美容减肥汤。
阙志远绿萝花的根茎中含粘液汁，叶和花都有很高的营养价值和养生功效。花有养血生津，滋补身体，清肝明目，化痰止咳，醒酒解毒之功能。治气血不足，病后虚弱消瘦，目暗不明，头晕乏力，神经衰弱，慢性胃炎，咳嗽痰多，醉酒等症。
太叔雯可“竹子开花，满山红；笋子长大，快搬家” 这是以前乡里流传的一句话。每当竹子开花的时候，就说明老竹子的生命已经走向尽头了。这个时候，住在竹林里的人都赶紧搬到新鲜的地方去住，因为过不了多久，这地方就会到处是断壁残垣，一片废墟了。
温蕊瑗分享一个超级下饭的酱焖扇贝的做法 准备食材，扇贝适量（买的时候让店家帮忙处理干净），豆瓣酱两大勺，蒜蓉辣椒酱一大勺，生抽、糖、葱花适量。 把扇贝冲洗干净，沥干水分备用。 锅里放油，爆香蒜末和葱花。 我比较喜欢软糯一点的米饭，所以多放了点米。 用铲子压平，尽量铺均匀。
杨景城材料：猪手两只，萝卜一斤多 调料：葱、姜、生抽、老抽、豆瓣酱、料酒、花椒、八角、桂皮适量 做法步骤： 1.准备食材。猪手剁成块，用清水泡出血水；萝卜去皮切成块备用。2.锅中放入适量的冷水，把猪手倒入锅内，加入八角、桂皮、姜片，大火煮开后再煮3-5分钟。3.将焯好水的猪手清洗干净，沥干水分。
高建修这题我会！ 作为广东人，腊肠做得可是一流。外面买的腊肉、香肠什么的，根本不入我们的法眼。我们自己做的腊肠，咸香脆口，搭配粥喝，一流。 最妙的是做法。把腊肠切成薄片，放在锅中用清水浸泡，直到泡出血水，把血水泡出来之后，把上面的油脂撇去（这一步很重要，要是觉得油多，可以反复漂洗，直到水清）。
管旺财作为一个在湖北和北京都开有分店，并多次被央视、北京台等报道过的品牌来说，“黄记煌”这个名字的知名度还是很大的。 虽然名字里有个“黄”字，但实际上这是个由三位创始人共同拥有的品牌。他们分别姓张，所以品牌的名称叫做“张记煌”“张和黄”“张和黄”，而门店中常见的菜单单品名叫“黄记煌三汁焖锅”。
别到恒好喜欢虾，各种做法都爱吃。 最近发现了新吃法，快试起来哦！！ 用料： 小排骨适量、鲜虾适量（活虾最好）、葱姜蒜适量步骤如下：①小排洗净用开水焯一下，去掉血沫。然后加入葱姜蒜料酒生抽老抽白糖继续炖半个小时。 ②虾仁处理好，放入姜丝，一勺白胡椒，两勺料酒抓匀腌制十分钟。然后挑出姜片不要。
练心然准备材料、开始做 首先，准备好所需要的食材： 面条（尽量细的面条）、紫菜、鸡蛋、香葱 1.在锅中加入两碗水（注意水量很重要哦！
勾婷静最近很火的新做法，口感丝滑细腻，营养美味！ 食材准备： 鸡蛋5个、牛奶300g、白砂糖100g（可根据自己口味添加） 可可粉/抹茶粉适量 （没有可可粉的可以用巧克力酱代替哟~） 制作步骤： 第一步：蛋黄分离，加入25g糖，用打蛋器搅打至颜色变浅 第二步：加入牛奶和剩下75g糖的混合液，
郗格蔚材料： 米（最好用香米）、猪肉（三肥七瘦最佳，如果完全瘦肉会太干）、咸菜（浙江特产，雪里红也不错）；葱白、姜。调料：食用油、盐、老抽（可选）、味精。 做法： 1.将米淘洗干净，放到电饭煲中，加入开水(一定要是热水)，开始煮。 2.同时，把猪肉清洗干净，擦干水，放到容器内，加少许食用盐腌渍片刻待用。
艾滞织