猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿生长发育提供必要的钙质。萝卜性味甘、辛、凉。归肺、脾经。消食化滞：萝卜有促进消化液分泌的作用，又能分解后肠胀气，调节胃肠道正常生理功能，帮助消化，通便活血，尤善消豆鼓胀及肝火旺盛之腹胀。
卜为苇卜为苇李时珍称，番茄"其汁止渴营养功同西瓜"。中医认为，番茄味甘酸而性平微寒，入肝、脾经，有清热生津、健胃消食、养阴凉血的功效，适用于治疗热毒内盛、脾胃阴亏所致的口渴口干、食欲不佳、消化不良、胃热引起的牙龈肿痛、胃阴亏损引起的反胃吐酸、血热所致的衄血咯血等。
柏屹火龙果在夏秋季节开花，盛开的火龙果花洁白如玉、芳香四溢、惹人喜爱，具有很高的观赏价值。但很多人都不知道，开放一夜就会凋谢的火龙果花其实还有极高的食疗价值，晒干后的火龙果花有清热活血、解毒止痛的功效，常用于治疗胃脘疼痛、肝炎、跌打肿痛、月经不调等。
缪卫华姜的吃法有很多，除了新鲜食用和晒干使用外，最常见的就是腌制。而腌制生姜最常用的就是放糖和放盐，那么糖姜和盐腌生姜有什么功效呢？下面小编为大家做一个简单的介绍，有需要的不妨自己在家做一做。糖姜：取生姜250克，洗净晾干外皮，切成薄片，待用。
夏侯皓辰玛卡具有壮阳作用，所包含的有机碘还能活化人体新陈代谢，使身体由内到外散发出自然的光芒。它的美白原理并非阻断黑色素的生成，而是从内刺激酪氨酸酵素的分泌，改善体内环境来美白。
岳璇玑刺五加、楷藸根、川牛膝、黄精、淫羊藿、续断、黄芪、木瓜、防己、白术。补脾肺心肾，益气养血，祛湿通络。用于脾肺心肾四脏不足，气血两亏引起的，气短，乏力，饮食减少，腰腿酸痛，肢体麻木，夜尿频数。剂 型：胶囊剂规 格：每粒装0.5克用法用量：口服，一次3-4粒，一日3次。禁 忌：尚不明确。
龚杨焦生板栗200克，将栗子对半切开，上锅蒸熟，剥下栗肉，再捣成泥，加白糖调匀，每晚睡前服用60-90克，可辅助治疗慢性咳嗽、气喘及老年人肾虚引起的腰腿酸痛、行走无力等症。红小豆50-100克，加水煮成豆粥，可利水消肿、祛筋骨湿热、排石止痛。
山鑫南巴旦木含有的维生素e是非常丰富的，这种元素能够有效的延缓男性的衰老，对心血管也是具有保护作用的，同时男人吃巴旦木对于增强人体的免疫力也是非常有好处的。
公羊哲诗土司在法国是最便宜也最受欢迎的面包，几乎每间面包店都会有卖。不过最地道的吃法是配着刚刚烤好的酥脆的面包表皮一起吃(因为表皮里有丰富的油脂)。 做法也非常简单，把两片土司铺在一起，涂上薄薄的草莓酱或者花生酱就可以啦~配上牛奶、酸奶也可以吃得饱饱的！
居维锦小时候妈妈经常会用青萝卜和胡萝卜给我们做两种不同的咸菜，做法很简单，但是非常的好吃，现在回忆起来真是美味至极。 先晒一下今年自己挖的萝卜干（其实应该叫腌萝卜），味道好极了！ 要制作这种好吃的萝卜干首先你得有个能晒东西的木棍或者架子，将切好的萝卜条平铺在上面，尽量摊的薄一些。
广沛桐做法和材料如下 首先，把买来的猪蹄洗净，锅中放入生姜片，料酒，烧开以后把猪蹄放进去飞水去腥（这里用的是电高压锅，如果家里是传统砂锅，就小火慢慢炖）；2. 然后把葱切段，姜切片备用 在锅中加入白糖、生抽、老抽、八角、桂皮、花椒、香叶，并把切好的葱姜放入锅中，再加入适量热水，没过猪蹄为佳，
谷璐帆我猜题主说的是用糙米做的米酒，而不是用精白大米做的米酒。 用精白大米做米酒，是最传统和普遍的方法了。像我家经常用糯米做甜酒酿来煮糖水、酿酒、做菜等等。 但还有一种比较特别的做法就是用糙米（留胚芽）来做甜酒酿。 以前没有买米酒缸的时候，自己在家里做米酒，就用很大的陶瓷罐子来发酵。
隋蔚薇先放图，这个周末做的两道下饭菜，用自制的辣椒油、芝麻油拌的，香啊！ 说调料之前，要说明一下我拌凉菜用的小碟子是什么。这个碟子不是普通的塑料餐盒或者陶瓷碗，而是我在网上买的专门用来凉拌菜的好东西——凉碟。 它薄厚适中，质地轻盈且通透，颜色也淡雅清新，上面有漂亮的印花，放一块豆腐干在里面都显得绰约多姿。
却楠涛我用的砂锅，很小的那种，用电磁炉煮的。把大米淘净浸泡半小时后，把水滤掉，加入葱姜等调味品，盖上盖子文火熬一个多小时吧，就好了。 可以放些自己喜欢的食材一起煮，我放了切成小块的藕和胡萝卜，还有香菇。很美味的。 我觉得用高压锅会很快，几分钟就好，但是会失去很多米香。砂锅的特点就是，小火慢炖，越炖越好喝。
单于凯星作为一个江苏人，阳澄湖的大闸蟹没吃过，但是苏浙沪一带的水蟹我可是从小吃到大的。 水蟹也就是河蟹，学名中华绒螯蟹。我们那里一般叫螃蟹或者凉螃蟹。在以前物资匮乏的年代，这玩意儿算是稀有肉类，偶尔买一只回来蒸熟了全家人都抢着吃…现在生活条件好了，反而不怎么吃了。为什么吃的人少了呢？因为蟹太贵了！
隗迪泰这个玉米我做过N种不同的吃法，简单到不行，但每一种都好吃到爆！ 首先就是甜玉米切块加水放到电饭煲里煮熟（水不要太多），大概15分钟左右就足够熟了。 熟的快办法就是把玉米连皮带核一起剁成丁状，这样煮起来就非常快了~第二多就是牛奶玉米羹，这也是我做过的最复杂的玉米吃法了。
关嘉明现在的人越来越会“耍”了，吃个火锅也要玩出花儿来！ 什么鸳鸯锅、九宫格，都是low爆了的做法！ 我们就应该像老北京人那样吃火盆锅！ 这名字听起来就够酷炫吧！ 别以为这个火盆锅就是普普通通的火锅啊，这可是涮着吃的！ 这吃法儿也是没谁了，太讲究！
诸葛瑞婷首先，这个“晒”字就错了 应该叫风干或者阴干 大虾直接暴晒在烈日之下是会脱水变质发软的 所以必须放个容器里，盖盖子，保持湿度，放阴凉处风干 如果是用微波炉加热的，时间温度都要特别特别注意 如果不是特别明白，千万别瞎搞，万一食物变干了变硬了，很难处理而且风味尽失就尴尬了 那么正确的做法应该是怎样的呢？
容允珏虾子是好东西啊，高蛋白，低脂肪。做法非常简单，两种吃法，一种是水煮，另一种是油焖。今天我们来做油焖大虾 食材准备：海虾、小葱、大蒜、生姜、干辣椒、花椒 第一步：处理虾子，把虾须、虾枪（尖尖的两根）剪掉，虾线挑出来 第二步：葱姜蒜、辣椒切好备用 第三步：热锅下油，油温七八成热时，下入葱段、姜片、蒜末、
长孙玉雨个人意见，仅供参考！！！ 首先准备原料：米饭、鸡蛋、葱花、香肠或者胡萝卜（因为最近我家香肠快吃完了-_-||）。 然后开始炒菜：锅里放油，油热后打入鸡蛋，炒熟铲起备用；锅底留油，放入葱花和切好的香肠或者胡萝卜丁，炒出香味后倒入米饭，炒匀，接着将鸡蛋倒回锅中，一起翻炒均匀，加盐调味即可出锅。
尚晓敏