排骨中脂肪的含量比五花肉低，又因为含有丰富的肌氨酸和丰富的蛋白质，所以肉质细嫩，味道鲜香。 而且经过炖汤，可以很好地释放骨头的营养物质，让这些营养更容易被人体吸收。 用排骨做的菜式有很多，可清淡，可香辣。今天推荐一道适合夏天喝的三杯排骨汤。
卓熙媛卓熙媛鱼肉鲜嫩，入口即化，连骨头都入味十足！ 没有多余的腥味儿，只有满满的鲜美～ 真的超好吃的家常红烧鱼块做法分享给你们！1、准备一条新鲜草鱼，处理好之后切成大块~（鱼尾可以留着熬汤喝）2、加入食盐、白糖、生抽、老抽、白酒、葱结、姜片，翻拌均匀，盖上盖子或者保鲜膜，腌制几个小时。
颜小邰对于爱美食又讲究的人来说，调料的选择很重要，特别是日常食用的酱油和醋这些调味品，选择的口味决定了饭菜的口味。 市面上酱油种类很多，有生抽、老抽，还有蒸鱼豉油、海鲜酱油等等，让人看了眼花缭乱。 很多人选购酱油时，只关注品牌，但是没注意包装罐上的信息。
冷彩云1、先用筷子戳一戳，看看是不是熟过头了（已经烂掉了） ，如果没坏的话，用刀把它切出来2、去掉壳上的刺，其实用手抠下来也是可以的啦~我比较喜欢用刀，干净点哈哈哈 把果肉剥出来放在碗里3、放一勺白砂糖或者冰糖进去，也可以放点牛奶，味道会更香一点哦！
庄稼民云南的甜红石榴，皮薄、粒大、汁多、味甜，现在正是吃石榴的季节 云南的月光石榴，籽不爆裂，像一颗颗红琥珀凝冻于晶亮的玻璃瓶中。 云南的甜脆石榴，青绿的外皮里包着鲜红的果粒，像一串串艳丽的珍珠。四川会理的软籽石榴，果肉细腻且富含营养，颗粒饱满如血一般的鲜艳。
席永君2015年做的最早的一个米粉，现在看看味道还是不错 原料：猪肉、米粉、葱白、白菜、豆芽、香菇、豆腐皮、胡萝卜、辣椒酱、生抽、老抽、盐、醋、鸡粉、花生油 第一步：把准备好的食材洗净切好； 第二步：锅加热放油，油热后把切好的辣椒酱和葱白放入锅中炒香； 第三步：把切好的肉放入锅中，
农盈甄@王宁 的答案很好，再补充一个我喜欢的三明治的做法，简单快手又营养美味！ 准备两片土司，一片芝士（或奶油）三片火腿，半个蛋黄酱，一根香蕉，少许燕麦片~ 先在一端铺上燕麦片，然后依次铺上三层火腿、一层芝士/奶油、一段香蕉、抹上蛋黄酱～对折起来再用勺子压一压～放微波炉里加热一分钟就好啦～趁热吃口感最棒哦！
袁德公一、鸡蛋炒银耳 食材准备：煮熟的银耳适量，鸡蛋2个，葱、姜、蒜各5g，食盐1小勺，酱油10ml，淀粉3g 步骤如下： 第一步：将葱花、姜丝切成细末，大蒜切片备用； 第二步：将鸡蛋打入碗中搅拌均匀成蛋液，然后加入一勺淀粉和少许清水搅匀待用； 第三步：将泡发的银耳撕成小块放入锅中，加清炖汤煮制软糯，
须凯泽食材准备： 猪肉馅（三分肥，七分瘦）500克、香菇7朵（干）、葱白1段、姜3片、鸡蛋1个、生抽2勺、老抽1勺、胡椒粉适量、盐适量、糖少许 第一步：调肉馅。往肉馅里打入鸡蛋，放入葱花、姜末、清水（约100ml）、生抽、老抽、胡椒粉、盐抓匀，然后不停地搅拌，直至肉馅上劲 第二步：拌肉馅。
臧应茏推荐一道我们这里的特色咸菜——煎芥丝 这是原料，其实是包菜（就是我们平常吃的圆白菜、卷心菜）的嫩芽。把外面老叶和里面菜梗子去掉，用清水冲洗干净并沥干水分；然后用开水焯熟（这样可以让它更脆），用凉水激一下，捞出挤干水分待用。这是调料，比例是10：3：2，盐、生抽和香醋分别适量，喜欢吃辣的可以加些辣椒油。
令狐帆静- 腊味合蒸 把鸡蛋磕在碗里，加少许盐和温水搅匀待用； 把小葱和蒜切成末，和辣椒一起放在装腊肉的碗里； 倒上生抽、老干妈和花生油拌匀后放入蒸锅，大火30分钟就好啦！
霍泳英以前不知道香菜还能这样吃，自从学会了，每次做鱼都要放一些进去，味道棒极了！ 准备材料：新鲜黑鱼一条、香葱4-5根（也就是我们平时吃的香菜）、鸡蛋一个、面粉适量、淀粉适量。第一步：把鱼清洗干净，特别是鱼肚里的黑色粘膜要去掉，然后对半切开，用厨房纸擦干表面的水分。
元婷寒蔬菜沙拉是个坑，一入坑中深似海！ 蔬菜沙拉好次啊~ 我做的水果沙拉不好吃你来打我呀～（叉腰） 用料简单，做法简单粗暴，美味又健康~~1、准备食材。 西瓜去皮去籽切小块备用。 生菜洗净撕成小片，香菜碎、葱花切碎，酸奶一小勺拌匀做沙拉酱。
王喧颐1、花菜洗净、掰成小朵； 干辣椒剪成丝，蒜切片备用；2、热锅凉油，下蒜片和辣椒丝爆香，随后下花菜爆炒；3、调入适量生抽和盐和鸡粉，炒匀入味，出锅装盘即可。 【小贴士】 *因为花菜的含水量较低，所以炒制的过程中不用淋水。*如果不喜欢吃太辣的菜肴，可以将辣椒换为尖椒，做成香辣口味的，风味也很不错哦！
夏侯军我喜欢吃面食，尤其喜欢有汤汁的面食。所以，我在做卤面、打卤面的时候往往要增加汤的分量 。但是，我并不认为我的方法很先进。因为，我们当地有很多人都是这么做的。只是他们不把“汤多”的原因归结到“口味重”上而已…… 我做的卤面和人家做得卤面最大的不同就是：我放的调料比较多。
黄恩龙我吃混沌大概分两种，要么饺子皮子薄薄的，几乎透明，里面鲜嫩的鱼肉或者瘦肉沫，加上葱花香菜，再打上一个鸡蛋，包成小小的三角形，下锅煮熟后，清香可口；还有一种是炸混沌，外皮酥脆，里面的肉馅调得很有滋味，不过容易腻。 要说最经典的，还是广州的云吞面。
秋玉彤动物奶油，又称天然奶油、鲜奶油等，以乳脂肪为原料而成，味道香醇，口感细腻。 市面上有购买的动物奶油主要包含分离式和浓缩式两种包装形式。 【分离式】 由黄油制作而成的分装小盒，适合自制甜品。【浓缩式】 由黄油直接浓缩制成的长条状固体奶油。
岳婧月炖肉我想应该是北方人最爱做，也是最拿手的菜了 冬天，厨房里暖烘烘的，锅里咕嘟咕嘟的炖着肉，香味四溢 在屋里都能闻到，那种味道让人欲罢不能 吃过一次以后让你念念不忘，念念不忘。。。。1.选料 要炖出好吃的羊肉，选料很重要。一般我们选择买散养的山羊，肉质比较鲜嫩。
俞洛炫小时候住在海边，每天去海边都是一条鱼、一袋子面包渣和一把豆子当零食。 小时候的海鲜是没有蘸料的，清煮，最简单的酱油盐水，或者蘸点蒜泥吃。当然最原始的做法是晒成鱼干，不过味道比新鲜的海鱼要腥很多，现在回忆起来那股腥味反而成了独特的美味。
贾子婧2. 准备好所需要的食材，我买了黄瓜、胡萝卜和豆芽。（注意：绿豆芽容易熟，千万不要过早下锅）3. 把三丝下锅焯烫一下，捞起备用。（一定要保证所有材料都是熟的哦~）4. 面条过一下水，防粘。5. 另起锅下油，倒入切好的香葱和蒜沫。6. 加入两勺黄豆酱（比正常炒菜多加一勺）和少量生抽，小火熬出香味。
衣珊韵